top of page

Zwangerschapsyoga Heerenveen

  • Savannah
  • 17 nov 2019
  • 1 minuten om te lezen

Eindelijk het is zo ver! Ik ga starten met zwangerschaps en mom fit lessen. Dit zou eigenlijk al in oktober maar vanwege de situatie die je kon lezen in mijn vorige blog heb ik het even uitgesteld. In het nieuwe jaar starten we met zwangerschapsyoga in Heerenveen en met mom fit lessen in Heerenveen.

Woensdagavond 18.30 uur: Zwangerschapsyoga

Vrijdagochtend 09.00 uur: Mom fit

Ik kan wel heel veel woorden geven aan deze nieuwe lessen maar misschien zijn foto's van wat je kunt verwachten leuker! Hieronder dus een slide show met impressie foto's!

Wil je je aanmelden? Stuur dan een mailtje naar info@metsav.nl


Ā 
Ā 
Ā 

Kommentare


Uitgelichte berichten
Kom later terug
Gepubliceerde posts zullen hier worden weergegeven.
Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Flinke rugklachten had ik, bijna dagelijks. Terugkerende pijn, vertrouwensverlies in mijn lichaam in mijn zelfbeeld. En niets leek te werken; toch weer CrossFit, bootcamp, personal training,… en toen ben ik begonnen bij SAV. In stapjes heeft Savannah mij geleerd hoe anders te gaan denken, praten tegen mezelf en mijn lichaam. In stapjes ben ik van alleen mobiliteit oefeningen nu op een punt dat ik zonder tranen en angst een deadlift weer kan doen! Hoe tof! (En dat in korte broek en soms zelfs crop top! Heerlijk om jezelf weer zo krachtig te voelen).

 

In mijn dagelijkse leven geen pijn meer te voelen. En als het er wel weer eens is? Heb ik geleerd dat dat tijdelijk is, en weer voorbijgaat. 

Met heel veel plezier (en een super leuke groep) doe ik elke week een krachttraining en een hele fijne Yin Yoga les. Sinds een aantal maanden voeg ik daar 1x per week een self guided Pilates reformer sessie aan toe. Ideaal! Je kiest zelf waar je je op wil focussen; BBB of fullbody bijvoorbeeld. Nu in de mooie nieuwe reformer studio is het een feestje om dit te kunnen doen. Erg dankbaar voor deze reis en hoe ik nu zo geniet van sport en ontspanning.

7.png
bottom of page