Welkom bij onze High-Intensity Pilates lessen - waar het moderne en eigentijdse samenkomen met de traditionele Pilates-principes voor een unieke en intense ervaring! Onze High-Intensity Pilates lessen zijn speciaal ontworpen om je lichaam naar een hoger niveau te tillen. We integreren moderne technieken en maken gebruik van gewichten, weerstand en de Reformers om je conditie te verbeteren, kracht op te bouwen en je spieren te vormen als nooit tevoren. In deze les komt het moderne en eigentijdse samen met de traditionele Pilates-principes voor een unieke en intense ervaring!

​

Het gebruik van Reformers voegt een extra dimensie toe aan onze High-Intensity Pilates lessen. Deze veelzijdige apparaten bieden weerstand en helpen je bij het bereiken van diepe spieractivatie. Onze deskundige instructeurs begeleiden je bij elke beweging en zorgen voor een veilige en effectieve training.

​

Naast het opbouwen van kracht en conditie, richten we ons op het vormgeven van je lichaam en het tonen van je spieren. Onze oefeningen zijn gericht op het versterken van de kern, het verstevigen van de armen, benen en billen, en het verbeteren van de algehele lichaamsvorm.

​

Alle voordelen op een rij:

​

Gebruik van gewichten en Reformers: We maken gebruik van gewichten of weerstand om de intensiteit van de krachttraining te verhogen, de Reformers voegen een extra dimensie toe, omdat je hiermee diepe spieractivering bereikt.

​

Gebruik van gewichten en Reformers: We maken gebruik van gewichten om je krachttraining naar een hoger niveau te tillen, terwijl de Reformers een extra dimensie toevoegen aan je Pilates-beoefening, waardoor je diepe spieractivering bereikt.

​

Spierconditie en lichaamsvorming: We richten ons niet alleen op kracht en conditie, maar ook op het beeldhouwen van je lichaam en het tonen van je spieren. Je zult merken dat je kern, armen, benen en billen steviger worden, en dat je lichaam een strakkere en getonede uitstraling krijgt.

​

Eigentijdse sfeer: We creëren een energieke en stimulerende sfeer in onze studio, waarbij we ons richten op plezier en enthousiasme terwijl je werkt aan je fitnessdoelen. Onze lessen zijn niet alleen uitdagend, maar ook leuk en motiverend.

​

Individuele begeleiding: Bij onze studio geloven we in de kracht van persoonlijke begeleiding. Onze instructeurs staan klaar om je te helpen met technische correcties en individuele aanpassingen om ervoor te zorgen dat je elke oefening op de juiste manier uitvoert. Op deze manier zijn de lessen altijd toegankelijk voor iedereen.

​

Bekijk al onze pilates lessen in Heerenveen op ons actuele rooster.