Ontdek hoe de huid als zintuig bijdraagt aan ontspanning en herstel. In deze blog lees je over de rol van de huid in yoga, het zenuwstelsel en lichaamsbewustzijn. Met inzichten uit neurowetenschap en praktische toepassingen.

Health Boutique Heerenveen is de eerste studio in Nederland waar je zelfstandig Reformer Pilates kunt volgen met audio-begeleiding. Dankzij het self-service systeem, ontwikkeld door mede-eigenaar Savannah van der Wal, train je wanneer het jou uitkomt. Zonder docent, maar met duidelijke instructies en professionele opbouw. Een vernieuwende en toegankelijke manier van trainen, gewoon bij ons in de boutique.

25-2-2020 Wauw, wat een weekend! Afgelopen weekend gaven wij voor het eerst de opleiding Docent Aerial Yoga en wat was het leuk!! We...

Voor mijn kerstles dit jaar zocht ik op het internet heel lang naar een mooi kerstverhaal. Helaas vond ik vooral veel diepgaande,...

Eindelijk het is zo ver! Ik ga starten met zwangerschaps en mom fit lessen. Dit zou eigenlijk al in oktober maar vanwege de situatie die...

Deze tekst schreef Charlie Chaplin toen hij 70 werd. Deze tekst las ik afgelopen zondag voor tijdens de eindontspanning van de Outdoor...

Zoals jullie misschien in het nieuws hebben gezien kreeg mijn zwager, Sjinkie Knegt, begin januari een ernstig ongeluk met de houtkachel....

Helaas is voor ons 2019 niet op de allerbeste manier gestart. M ijn zwager kreeg vorige week een pittig ongeluk en dat was nogal heftig....

Wow! Heb ik het even knetter druk gehad de afgelopen weken. In juni had ik van alles in mijn agenda staan. Inmiddels is het seizoen bijna...

Al langere tijd loop ik met het idee om wat meer over mezelf te vertellen. En over de reden waarom ik doe wat ik doe. In mijn dagelijks...