top of page
Black White Elegant Feminine Fashion Brand Logo (3).png

missie

Het is de missie van SAV om zoveel mogelijk mensen te motiveren meer te sporten waardoor hun fysieke en mentale gezondheid zal verbeteren.

​

SAV doet dit door in een kleinschalige setting bewegingsvormen aan te bieden waarbij zowel het lichaam als de geest wordt getraind. Het is de bedoeling dat de lessen voor iedereen toegankelijk zijn.

 

Tijdens alle lessen staan er drie kernwaardes centraal. Sportiviteit, Aandacht en Vertrouwen. Deze kernwaardes vormen de basis van alle lessen en hebben als doel het zelfvertrouwen te vergroten. 

​

Waarom is SAV een health boutique? 
Een health boutique is te herkennen aan de persoonlijke benadering en kleinschaligheid. Bij SAV is veel ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding. 
Tijdens de infraroodtrainingen is er altijd een begeleider aanwezig die kan helpen met de oefeningen. Of je nu gericht wilt bewegen, in de overgang zit, wilt afvallen, lichamelijke klachten hebt óf je fit(ter) wilt voelen; wij ondersteunen je graag.

Flinke rugklachten had ik, bijna dagelijks. Terugkerende pijn, vertrouwensverlies in mijn lichaam in mijn zelfbeeld. En niets leek te werken; toch weer CrossFit, bootcamp, personal training,… en toen ben ik begonnen bij SAV. In stapjes heeft Savannah mij geleerd hoe anders te gaan denken, praten tegen mezelf en mijn lichaam. In stapjes ben ik van alleen mobiliteit oefeningen nu op een punt dat ik zonder tranen en angst een deadlift weer kan doen! Hoe tof! (En dat in korte broek en soms zelfs crop top! Heerlijk om jezelf weer zo krachtig te voelen).

 

In mijn dagelijkse leven geen pijn meer te voelen. En als het er wel weer eens is? Heb ik geleerd dat dat tijdelijk is, en weer voorbijgaat. 

Met heel veel plezier (en een super leuke groep) doe ik elke week een krachttraining en een hele fijne Yin Yoga les. Sinds een aantal maanden voeg ik daar 1x per week een self guided Pilates reformer sessie aan toe. Ideaal! Je kiest zelf waar je je op wil focussen; BBB of fullbody bijvoorbeeld. Nu in de mooie nieuwe reformer studio is het een feestje om dit te kunnen doen. Erg dankbaar voor deze reis en hoe ik nu zo geniet van sport en ontspanning.

7.png
bottom of page