top of page
Sup yoga omslag1.png

Indoor Sup

Sav biedt ook Indoor suppen aan in sportstad Heerenveen!

​

Tijdens de indoor SUP zijn we niet afhankelijk van het weer, daarnaast heeft het water een aangename temperatuur, dit biedt veel mogelijkheden. Vallen is niet erg, je voelt je vrijer en zo kun je jezelf net een beetje meer uitdagen. 

​

We bieden indoor verschillende activiteiten aan in workshop vorm. 

- SUP Beginnerscursus

- SUP Yoga

- SUP Yoga voor kinderen

- SUP Yoga Ouder en Kind

- SUP fitness

- SUP bootcamp Ouder en Kind

​

Tarief per plank:

- €70,- voor de gehele beginnerscursus

- €25,- voor SUP (ouder en kind) yoga

 

De lessen zijn te volgen op zondagmiddag. De exacte data kun je vinden in ons boekingssysteem of volg onze social media kanalen voor de actuele agenda.

​

Deze workshops zijn ook privé bij ons te boeken in de vorm van een familie, vrienden of vrijgezellenfeest. 

​

​

​

Sup yoga omslag1.png

Flinke rugklachten had ik, bijna dagelijks. Terugkerende pijn, vertrouwensverlies in mijn lichaam in mijn zelfbeeld. En niets leek te werken; toch weer CrossFit, bootcamp, personal training… en toen begon ik begonnen bij SAV. In stapjes heeft Savannah mij geleerd hoe anders te gaan denken, praten ten mezelf en mijn lichaam. In stapjes ben ik van alleen mobiliteit oefeningen nu op het punt dat ik zonder tranen en angst een deadlift weer kan doen!! Hoe tof! (En dat in korte broek en soms zelfs crop top! Heerlijk om jezelf weer zo krachtig te voelen).

In mijn dagelijkse leven geen pijn meer voelen. En als het er wel eens is? Heb ik geleerd dat dat tijdelijk is, en weer voorbijgaat.

Met heel veel plezier (en super leuke groep) doe ik elke week een krachttraining en een hele fijne Yin Yoga les erachteraan. Sinds een aantal maanden voeg ik daar 1x per week een self guided Pilates reformer sessie aan toe. Ideaal! Je kiest zelf waar je op wil focussen; BBB of fullbody bijvoorbeeld. Nu in de mooie nieuwe reformer studio is het een feestje om dit te kunnen doen. Ook volg ik nu extra 1x per week een small group les op de reformer. Niet omdat het moet, maar omdat het zo goed voelt!

Erg dankbaar voor deze reis en hoe ik nu weer zo geniet van sport en ontspanning.

​

- Nelleke

bottom of page