top of page
Sup yoga omslag1.png

Indoor Sup

Sav biedt ook Indoor suppen aan in sportstad Heerenveen!

​

Tijdens de indoor SUP zijn we niet afhankelijk van het weer, daarnaast heeft het water een aangename temperatuur, dit biedt veel mogelijkheden. Vallen is niet erg, je voelt je vrijer en zo kun je jezelf net een beetje meer uitdagen. 

​

We bieden indoor verschillende activiteiten aan in workshop vorm. 

- SUP Beginnerscursus

- SUP Yoga

- SUP Yoga voor kinderen

- SUP Yoga Ouder en Kind

- SUP fitness

- SUP bootcamp Ouder en Kind

​

Tarief per plank:

- €70,- voor de gehele beginnerscursus

- €25,- voor SUP (ouder en kind) yoga

 

De lessen zijn te volgen op zondagmiddag. De exacte data kun je vinden in ons boekingssysteem of volg onze social media kanalen voor de actuele agenda.

​

Deze workshops zijn ook privé bij ons te boeken in de vorm van een familie, vrienden of vrijgezellenfeest. 

​

​

​

Sup yoga omslag1.png
Ik sport al een aantal jaren bij Sav, inmiddels 3x in de week. Smallgroup training, pilates en infrarood training. Zo nu en dan pak ik ook nog de yin yoga er bij. Elke keer ga ik met veel plezier heen.

Met de small group training heb ik al mooie resultaten behaald en ben ik veel sterker geworden. Nu bouw ik dat verder uit met de infrarood training wat perfect hierbij aansluit. Ik krijg hiervoor een uitdagend schema.

Vroeger ging ik regelmatig langs de fysio voor lichamelijke klachten. Sinds ik bij Sav sport helemaal niet meer. Ik voel me sterk en fit zowel lichamelijk als geestelijk.

In de zomerperiode kun je suppen. Ook een aanrader!

Ik zou zeggen probeer eens een proefles en kijk of dit ook wat voor jou is!
Black White Elegant Feminine Fashion Brand Logo (20).png

Flinke rugklachten had ik, bijna dagelijks. Terugkerende pijn, vertrouwensverlies in mijn lichaam in mijn zelfbeeld. En niets leek te werken; toch weer CrossFit, bootcamp, personal training,… en toen ben ik begonnen bij SAV. In stapjes heeft Savannah mij geleerd hoe anders te gaan denken, praten tegen mezelf en mijn lichaam. In stapjes ben ik van alleen mobiliteit oefeningen nu op een punt dat ik zonder tranen en angst een deadlift weer kan doen! Hoe tof! (En dat in korte broek en soms zelfs crop top! Heerlijk om jezelf weer zo krachtig te voelen).

 

In mijn dagelijkse leven geen pijn meer te voelen. En als het er wel weer eens is? Heb ik geleerd dat dat tijdelijk is, en weer voorbijgaat. 

Met heel veel plezier (en een super leuke groep) doe ik elke week een krachttraining en een hele fijne Yin Yoga les. Sinds een aantal maanden voeg ik daar 1x per week een self guided Pilates reformer sessie aan toe. Ideaal! Je kiest zelf waar je je op wil focussen; BBB of fullbody bijvoorbeeld. Nu in de mooie nieuwe reformer studio is het een feestje om dit te kunnen doen. Erg dankbaar voor deze reis en hoe ik nu zo geniet van sport en ontspanning.

7.png
bottom of page