top of page
DSC05088.jpg

Bij onze Health Boutique staat het in beweging brengen van je hart centraal, zowel fysiek als symbolisch. Wij presenteren een bijzondere combinatie van krachtige "Dynamic" lessen en inspirerende "Bliss" lessen, met als doel je lichaam te versterken en je geest tot rust te brengen. Onze missie is om een allesomvattend pakket aan te bieden gericht op vitaliteit.

DSC05185.jpg
DSC05105.jpg
Black White Elegant Feminine Fashion Brand Logo (12).png

In onze health boutique omarmen wij de kracht van een holistische benadering van welzijn. Dit heeft ons geïnspireerd tot het creëren van ons unieke "Combi Pakket", waarin we de synergie tussen "Dynamic - Master Your Body" en "Bliss - Master Your Mind" samenbrengen. Dit stelt je in staat om zowel fysieke kracht op te bouwen als innerlijke rust te cultiveren, en zo een diepgaande harmonie te bereiken. De meeste klanten kiezen voor deze gecombineerde aanpak, waarmee zij prachtige resultaten behalen. Door onze uitgebreide ervaring hiermee is dit inmiddels ons specialisatiegebied geworden, waarmee we schitterende resultaten bereiken.

DSC05192.jpg
Black White Elegant Feminine Fashion Brand Logo (8).png

In onze "Dynamic - Master Your Body" lessen willen we je helpen je lichaam te beheersen. Ontdek het plezier van fysieke inspanning terwijl je deelneemt aan dynamische workouts zoals krachttraining, pilates en infrarood training (TMF). Hier zul je je energiek voelen en jezelf uitdagen om je fysieke grenzen te verleggen. Word de meester van je eigen lichaam en voel hoe je hart letterlijk beweegt tijdens deze krachtige sessies.

​

Klik hier voor een overzicht van al onze ´Bliss´ lessen. 

Pilates oefenen op een hervormer
Black White Elegant Feminine Fashion Brand Logo (10).png

Onze "Bliss - Master Your Mind" yogalessen zijn ontworpen om je te helpen innerlijke rust te cultiveren. Kom tot rust en ontdek de schoonheid van innerlijke balans met yoga, yin yoga, ristorative, yoga nidra en meditatie. Hier kun je de dagelijkse hectiek achter je laten, jezelf omarmen en diepe connectie maken met je innerlijke zelf. Laat je geest tot rust komen en word de meester van je innerlijke rust terwijl je hart symbolisch beweegt.

​

Klik hier voor een overzicht van al onze ´Bliss´ lessen. 

DSC05166.jpg

Flinke rugklachten had ik, bijna dagelijks. Terugkerende pijn, vertrouwensverlies in mijn lichaam in mijn zelfbeeld. En niets leek te werken; toch weer CrossFit, bootcamp, personal training,… en toen ben ik begonnen bij SAV. In stapjes heeft Savannah mij geleerd hoe anders te gaan denken, praten tegen mezelf en mijn lichaam. In stapjes ben ik van alleen mobiliteit oefeningen nu op een punt dat ik zonder tranen en angst een deadlift weer kan doen! Hoe tof! (En dat in korte broek en soms zelfs crop top! Heerlijk om jezelf weer zo krachtig te voelen).

 

In mijn dagelijkse leven geen pijn meer te voelen. En als het er wel weer eens is? Heb ik geleerd dat dat tijdelijk is, en weer voorbijgaat. 

Met heel veel plezier (en een super leuke groep) doe ik elke week een krachttraining en een hele fijne Yin Yoga les. Sinds een aantal maanden voeg ik daar 1x per week een self guided Pilates reformer sessie aan toe. Ideaal! Je kiest zelf waar je je op wil focussen; BBB of fullbody bijvoorbeeld. Nu in de mooie nieuwe reformer studio is het een feestje om dit te kunnen doen. Erg dankbaar voor deze reis en hoe ik nu zo geniet van sport en ontspanning.

7.png
bottom of page