top of page
Aerial Pilates - Kracht
ma 30 mrt
|Locatie wordt later bepaald
Een aerial les uit het boek van Savannah
Tickets zijn niet te koop
Andere evenementen bekijken
Tijd en locatie
30 mrt 2026, 20:10
Locatie wordt later bepaald
Over het evenement
Docent Sybrich
Deze serie is ontworpen om kracht, stabiliteit en controle te vergroten. De houdingen vragen om doorzettingsvermogen. Door het doek als weerstand en ondersteuning in te zetten, wordt het hele lichaam intensief aangesproken en getraind.
De oefeningen combineren spierkracht met lichaamsbeheersing en vragen om bewuste aansturing van zowel grote spiergroepen als de dieper gelegen stabilisatiespieren. Elke houding vergroot niet alleen de fysieke kracht, maar scherpt ook het lichaamsbewustzijn en de mentale focus.
bottom of page