Time                         Focus                        Form                          Schedule        Additionals                         

 

Maandag:   

09.30  - 10:10     | Strengthen & Sculpt   |  High Intensity Pilates    |   Private  |   Infrarood    |   Beat Driven     |  *Wachtlijst

10:15 - 11:15      | Somatic                    |  Yin Yoga & Massage      |   Group  |   Infrarood    |          -              |  *Wachtlijst

17:30 - 18:30      | Strengthen & Sculpt   |  High Intensity Pilates    |   Private  |        -           |   Beat Driven   * Start vanaf oktober

18:30 - 19:30      | Relaxing                    | Aerial Yin Yoga              |   Group  |         -          |          -              | 

19:35 - 20:35      | Relaxing                    | Aerial Yin Yoga              |   Group  |         -          |          -              | 

20:40 - 21:20      | Tighten & Tone           | Pilates of Yoga Flow      |   Group  |   Infrarood   |    Beat Driven     |  *Wachtlijst

 

Dinsdag

17:30 - 18:15    | Strengthen & Sculpt     |  High Intensity Pilates      |   Private  |         -            |   Beat Driven     *Vanaf oktober

18.30 - 19.30    |  Hypnobirthing           |   Zwangerschapsyoga      |   Group  |          -            |          -             | *Wachtlijst

19:35 - 20:20    |  Tighten & Tone          |   High Intensity Pilates     |   Group  |    Infrarood     |    Beat Driven    |  

20:25 - 21:20    |  Relaxing                   |   Yin Yoga                       |   Group  |    Infrarood    |           -             | 

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Woensdag:

08:45 - 09:30      | Tighten & Tone          |  Classic Pilates               |   Private  |    Infrarood      |  Beat Driven      | 

09:30 - 10:30      | Relaxing                   |  Yin Yoga & Massage      |   Group  |     Infrarood      |         -              | 

17:30 - 18:30      | Strenghten & Sculpt   |  High Intensity Pilates     |   Group  |           -            |         -              | *Wachtlijst

18:35 - 19:20      | Tighten & Tone           |  Classic Pilates              |   Group  |    Infrarood      |   Beat Driven     |

19:25 - 20:25      | Tighten & Tone          |  Classic Pilates               |   Group  |    Infrarood       |  Beat Driven     | 

20:35 - 21:35      | Strenght & Flexibility  |  Flow Yoga                    |   Group  |    Infrarood        |         -             | 

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Donderdag: 

07:30 - 08:15    |  Strengthen & Sculpt   |  High Intensity Pilates    |   Private   |    * Start vanaf oktober

17.45 - 18:30    |  Strengthen & Sculpt   |   High Intensity Pilates    |   Private  |           -             |    Beat Driven  | 

18:45 - 19:15    |  Strengthen & Sculpt   |   High Intensity Pilates    |   Private  |   Infrarood        |    Beat Driven   |   *Wachtlijst

19:20 - 20:20   |  Somatic                    |   Yin Yoga                      |   Group   |   Infrarood        |    Beat Driven   |    *Wachtlijst

20:30 - 21:15   |  Strengthen & Sculpt   |    High Intensity Pilates   |   Group   |          -              |    Beat Driven    |   *Wachtlijst

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Vrijdag:

09.30 - 10:10      | Strengthen & Sculpt   |  High Intensity Pilates     |   Private  |  Infrarood        |  Beat Driven     |   *Wachtlijst

10:15 - 11:15      | Posture                     |  YogaMix                      |   Group  |         -              |          -             |   *Wachtlijst

19:30 - 20:30      | Relaxing                    |  Yin Yoga                      |   Group  |         -              |          -             |   

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Zaterdagochtend:

09:00 - 12:00    Open Gym |  Reformer pilates  |  Kracht training & WOD (Circuit training)

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*Op dit moment weten veel mensen onze health boutique te vinden. Wanneer je naar ons boekingssysteem gaat staat er vaak 'Wachtlijst' dit betekend niet dat er in de vaste groep geen ruimte meer is. Wij adviseren iedereen dus voordat je een les boekt even met ons te bellen of mailen. Zo ben je verzekerd van je plekje. 

*Is er plek voor de zwangerschapsyoga? Dit kun je gemakkelijk zelf bekijken in ons boekingssysteem

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