Ik word uitgedaagd om mijn grenzen te verleggen. Er wordt uitgelegd hoe alles werkt in het lichaam. Ik kom innerlijk tot rust.
Ik vind de yoga en pilates lessen erg plezierig. Ik kijk uit naar de lessen. De begeleiding is professioneel en persoonlijk. Het helpt me meer bewust te zijn van mijn lichaam en daardoor beter te functioneren.
​
Ik doe voor het eerst van mijn leven lichaamsbewustzijn op. Een openbaring! Ik voel mijn lijf meer. Het voelt verruimend met name de yoga.
Alle lessen vind ik leuk, veel afwisseling. Er is geen les gelijk!
Gevarieerde lessen. Elke les is weer anders. De laatste 10 minuten lekker even relaxen, heerlijk.
De lessen zijn plezierig en waardevol. Ik heb ontspanning nodig, een uur tijd voor mezelf.
​
​
Ik vind vooral de rust momenten aan het einde van de lessen fijn. Ik kom naar yoga voor de rust en ontspanning. Die vind ik ook tijdens de lessen.
​
De hulp bij de oefeningen is goed, rustige uitleg, goede informatie tijdens de houdingen en ontspanning. Ik vind de lessen erg prettig.
De meditatie/ontspanning is wel vrij kort.
Leuke juf, veel gevarieerde oefeningen, goede begeleiding, mooie muziek, thee na afloop, het voegt echt iets toe.
​
Ik ben erg tevreden. Met name over het gebruik van spieren, houdingen, ademhalingstechnieken en coördinatie die normaal gesproken weinig gebruikt wordt op een dag.
