top of page

Agenda 2022

 

Vrijdag 10 juni                Late Night SUP & Wine Tour      19:30 tot 21:30          Weerribben

Dinsdag 14 juni               Volle maan SUP Yoga                                              Oudehaske

Vrijdag 17 juni                 Late Night SUP & Wine             19:30 tot 21:30         Earnewald

Vrijdag 24 juni                 Late Night SUP & Wine             19:30 tot 21:30         Earnewald (Reserve datum voor 17 juni!)

 

Vrijdag 8 juli                   Late Night SUP & Wine              19:30 tot 21:30         Giethoorn

Zondag 10 juli                 SUP & Wine                             14:00 tot 16:00          Earnewald

Woensdag 13 juli            Volle maan SUP Yoga                                               Oudehaske

Vrijdag 22 juli                  Late Night SUP & Wine             19:30 tot 21:30          Weerribben

Zondag 24 juli                 SUP & Wine                            14:00 tot 16:00           Earnewald (Reservedatum voor 10 juli)

 

Vrijdag 12 augustus         Volle maan SUP  Yoga                                              Oudehaske   

Zondag 18 september      SUP and wine Nazomer SUP      14:30 tot 16:30          Weerribben

Zondag 25 september      SUP and wine Nazomer SUP      14:30 tot 16:30          Earnewald

 

Zondag 23 oktober         Herfst tour                              14:00 tot 16:00 uur      Oranjewoud

Zondag 30 oktober         Herfst tour                             14:00 tot 16:00 uur       Giethoorn

Zondag 20 november     Indoor SUP Cursus                    14:00 tot 16:00 uur    Heerenveen



Late Night SUP and Wine 

Een sup and wine tour door een Nederlands nationaal park. Baan je door een wirwar van moerasbossen, meren, sloten en rietlanden. Tijdens deze SUP touren nemen we, onder het genot van goede wijn de tijd om te genieten van het unieke Hollandse landschap. Op de late avond is de rust overweldigend en soms is enkel vogelgezang te horen.

In totaal dobberen we zo'n twee uren op het water. Dit is inclusief rustmomenten. De tour is toegankelijk voor beginners en gevorderden.

📅 Datum:  Zie agenda
🕑 Tijd: 19:30 uur tot 21:30 uur en 15:00 uur tot 17:00 uur
👛 Prijs: €45,- Incl. SUP board, gids en borrelpakket (eigen SUP board €35,-)

Borrelpakket keuze uit:
Wijn 🍷 Wit droog, wit zoet of rosé
Speciaalbier 🍺 Blond of donker
Alcaholvrij 🍸 Wijn, bier of fris

Meer informatie of aanmelden via: 
www.metsav.nl/sup-tochten

Organisatie:
SUP Club Friesland - www.supclubfriesland.nl / www.metsav.nl 

Praktische informatie SUP en SURF lessen.


- Tickets en cursussen kunnen alleen gekocht worden via www.momoyoga.com/sav
- ANNULEREN KAN TOT 48 UUR NA AANKOOP VAN UW TICKET 

Tijdig geannuleerd (binnen 48 uit na aankoop ticket): 
- Er vindt restitutie plaats


Te laat met annuleren: 
- Er vindt geen restitutie plaats en er is geen mogelijkheid de les later nog in te halen.

Gemiste les of workshop:
- Omdat wij werken met vaste datums in een reeks van 3 of 6 lessen is er geen mogelijkheid om gemiste lessen of workshops op een later moment in te halen. Tenzij dit ruim op tijd wordt aangegeven, overleg dit dan met ons via de mail. 

Flinke rugklachten had ik, bijna dagelijks. Terugkerende pijn, vertrouwensverlies in mijn lichaam in mijn zelfbeeld. En niets leek te werken; toch weer CrossFit, bootcamp, personal training,… en toen ben ik begonnen bij SAV. In stapjes heeft Savannah mij geleerd hoe anders te gaan denken, praten tegen mezelf en mijn lichaam. In stapjes ben ik van alleen mobiliteit oefeningen nu op een punt dat ik zonder tranen en angst een deadlift weer kan doen! Hoe tof! (En dat in korte broek en soms zelfs crop top! Heerlijk om jezelf weer zo krachtig te voelen).

 

In mijn dagelijkse leven geen pijn meer te voelen. En als het er wel weer eens is? Heb ik geleerd dat dat tijdelijk is, en weer voorbijgaat. 

Met heel veel plezier (en een super leuke groep) doe ik elke week een krachttraining en een hele fijne Yin Yoga les. Sinds een aantal maanden voeg ik daar 1x per week een self guided Pilates reformer sessie aan toe. Ideaal! Je kiest zelf waar je je op wil focussen; BBB of fullbody bijvoorbeeld. Nu in de mooie nieuwe reformer studio is het een feestje om dit te kunnen doen. Erg dankbaar voor deze reis en hoe ik nu zo geniet van sport en ontspanning.

7.png
bottom of page