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Yoga en Pilates Heerenveen

Time                         Focus                        Form                          Schedule        Additionals                         

 

Maandag:   

09.30  - 10:10     | Strengthen & Sculpt   |  High Intensity Pilates    |   Private  |   Infrarood    |   Beat Driven     | Savannah

10:15 - 11:15      | Somatic                    |  Yin Yoga & Massage      |   Group  |   Infrarood    |          -              | Savannah

17:30 - 18:30      | Strengthen & Sculpt   |  High Intensity Pilates    |   Private  |        -           |   Beat Driven  * Start vanaf oktober

18:30 - 19:30      | Relaxing                    | Aerial Yin Yoga              |   Group  |         -          |          -              | Chelsea

19:35 - 20:35      | Relaxing                    | Aerial Yin Yoga              |   Group  |         -          |          -              | Chelsea

*Optioneel kan deze les veranderd worden in Flow of een actievere aerial les. Zou je dit graag willen? Geef dit dan aan bij Savannah

20:40 - 21:20      | Tighten & Tone           | Pilates of Yoga Flow      |   Group  |   Infrarood   |    Beat Driven     | Chelsea

*Geef bij aanmelding aan voor welke les jij kiest, classic pilates of flow yoga

 

Dinsdag

17:30 - 18:15    | Strengthen & Sculpt     |  High Intensity Pilates      |   Private  |         -            |   Beat Driven     *Vanaf oktober

18.30 - 19.30    |  Hypnobirthing           |   Zwangerschapsyoga      |   Group  |          -            |          -             | Allysa

19:35 - 20:20    |  Tighten & Tone          |   High Intensity Pilates     |   Group     Infrarood     |    Beat Driven    | Allysa

20:25 - 21:20    |  Somatic                    |   Yin Yoga                       |   Group  |    Infrarood    |           -             | Allysa

Woensdag:

08:45 - 09:30      | Tighten & Tone          |  Classic Pilates               |   Private  |    Infrarood      |  Beat Driven      | Allysa

09:30 - 10:30      | Relaxing                   |  Yin Yoga & Massage      |   Group  |     Infrarood      |         -              | Allysa

17:30 - 18:30      | Strenghten & Sculpt   |  High Intensity Pilates     |   Group  |           -            |         -              | Savannah  

18:35 - 19:20      |                                |  Pilates of Aerial Thai     |   Group  |     * Vanaf oktober

19:25 - 20:25      | Tighten & Tone          |  Classic Pilates               |   Group  |    Infrarood       |  Beat Driven     | Chelsea

20:35 - 21:35      | Strenght & Flexibility  |  Flow Yoga                    |   Group  |    Infrarood        |         -             | Chelsea

Donderdag: 

07:30 - 08:15    |  Strengthen & Sculpt   |  High Intensity Pilates    |   Private   |        -                |   Beat Driven  * Start vanaf oktober

17.45 - 18:30    |  Strengthen & Sculpt   |   High Intensity Pilates    |   Private  |           -             |    Beat Driven  | Jeacqueline

18:45 - 19:15    |  Strengthen & Sculpt   |   High Intensity Pilates    |   Private  |   Infrarood        |    Beat Driven   | Jeacqueline

19:20 - 20:20   |  Somatic                    |   Yin Yoga                      |   Group   |   Infrarood        |    Beat Driven   | Jeacqueline        

20:30 - 21:15   |  Strengthen & Sculpt   |    High Intensity Pilates   |   Group   |          -              |    Beat Driven    | Jeacqueline

Vrijdag:

09.30 - 10:10      | Strengthen & Sculpt   |  High Intensity Pilates     |   Private  |  Infrarood      |  Beat Driven     | Savannah

10:15 - 11:15      | Posture                     |  YogaMix                      |   Group  |         -            |          -             | Savannah

19:30 - 20:30      | Relaxing                    |  Yin Yoga                      |   Group  |         -            |          -             | Wieke

Zaterdagochtend:

09:00 - 12:00    Open Gym |  Reformer pilates  |  Kracht training & WOD (Circuit training)

*Op dit moment weten veel mensen onze health boutique te vinden. Wanneer je naar ons boekingssysteem gaat staat er vaak 'Wachtlijst' dit betekend niet dat er in de vaste groep geen ruimte meer is. Wij adviseren iedereen dus voordat je een les boekt even met ons te bellen of mailen. Zo ben je verzekerd van je plekje. 

*Is er plek voor de zwangerschapsyoga? Dit kun je gemakkelijk zelf bekijken in ons boekingssysteem

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