Bevat e-book + 8 volledig uitgeschreven lessen
 
Deze complete cursus biedt alles wat je nodig hebt om zelf een volledige yogareeks over fascia te geven. Je ontvangt het uitgebreide Fascia Handboek (PDF) en alle 8 themalessen volledig uitgeschreven: inclusief begeleidende teksten, houdingen, visualisaties, ademtechnieken, reflectievragen en duidelijke cueing.
 
Elke les heeft een eigen thema waarin fascia een belangrijke rol speelt. De opbouw is zorgvuldig afgestemd op het zenuwstelsel, met aandacht voor rust, herstel en lichaamsbewustzijn. De reeks is ontwikkeld voor yin yoga, maar biedt ook inspiratie voor andere vormen van zachte, fascia-georiënteerde yoga of beweging.
 
De 8 thema’s in de cursus:
Introductie tot fascia
Fascia & zenuwstelsel
Chronische spanning & pijn
Emotie in het lichaam
Herstel & belastbaarheid
Huidgeheugen & aanraking
Fascia & hormonen
Fascia, voeding & ondersteuning
 
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Yoga- en bewegingdocenten die verdieping zoeken
Therapeuten of bodyworkers die fascia in hun werk willen integreren
Deelnemers die thuis willen oefenen en meer willen begrijpen van hun lichaam
Iedereen die een kant-en-klare reeks zoekt, helder uitgelegd en toepasbaar
 
Je ontvangt alle bestanden digitaal (PDF), direct klaar voor gebruik. Ook geschikt om te gebruiken in je lessen, workshops of 1-op-1 sessies.