top of page

Vrijheid & Dankbaarheid - Aerial Yin Yoga

ma 04 mei

|

SAV - Health Boutique Heerenveen

Vandaag staan we stil bij onze vrijheid en de strijders aan wie we dit te danken hebben.

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Vrijheid & Dankbaarheid - Aerial Yin Yoga
Vrijheid & Dankbaarheid - Aerial Yin Yoga

Tijd en locatie

04 mei 2026, 18:00 – 19:00

SAV - Health Boutique Heerenveen, Leeuwarderstraatweg 54, 8441 PE Heerenveen, Netherlands

Over het evenement

Vandaag staan we stil bij onze vrijheid en de strijders aan wie we dit te danken hebben. Samen zoeken we de rust op de mat en branden we kaarsjes voor de landgenoten die hun leven gaven voor onze vrijheid. Een moment voor reflectie en pure dankbaarheid voor de ruimte en het leven dat we nu mogen leiden.


Tijdens deze les houden we de houdingen drie tot vijf minuten vast, met de focus op de ademhaling. Het doek dient hierbij als support die je helpt om diep en volledig te ontspannen.

Deel dit evenement

Flinke rugklachten had ik, bijna dagelijks. Terugkerende pijn, vertrouwensverlies in mijn lichaam in mijn zelfbeeld. En niets leek te werken; toch weer CrossFit, bootcamp, personal training… en toen begon ik begonnen bij SAV. In stapjes heeft Savannah mij geleerd hoe anders te gaan denken, praten ten mezelf en mijn lichaam. In stapjes ben ik van alleen mobiliteit oefeningen nu op het punt dat ik zonder tranen en angst een deadlift weer kan doen!! Hoe tof! (En dat in korte broek en soms zelfs crop top! Heerlijk om jezelf weer zo krachtig te voelen).

In mijn dagelijkse leven geen pijn meer voelen. En als het er wel eens is? Heb ik geleerd dat dat tijdelijk is, en weer voorbijgaat.

Met heel veel plezier (en super leuke groep) doe ik elke week een krachttraining en een hele fijne Yin Yoga les erachteraan. Sinds een aantal maanden voeg ik daar 1x per week een self guided Pilates reformer sessie aan toe. Ideaal! Je kiest zelf waar je op wil focussen; BBB of fullbody bijvoorbeeld. Nu in de mooie nieuwe reformer studio is het een feestje om dit te kunnen doen. Ook volg ik nu extra 1x per week een small group les op de reformer. Niet omdat het moet, maar omdat het zo goed voelt!

Erg dankbaar voor deze reis en hoe ik nu weer zo geniet van sport en ontspanning.

- Nelleke

bottom of page